Tratamiento de la Cefalea Tensional: Analgésicos, relajación y fisioterapia

Estimados colegas, la cefalea tensional es una de las formas más comunes de dolor de cabeza que enfrentamos en la práctica clínica diaria. A menudo se describe como una sensación de presión o tensión alrededor de la cabeza, y aunque no es tan incapacitante como la migraña, puede afectar significativamente la calidad de vida de nuestros pacientes. En este artículo, exploraremos las estrategias de tratamiento más efectivas, centrándonos en el uso de analgésicos, técnicas de relajación muscular y fisioterapia cervical.

Profundizando en el Tratamiento

El tratamiento de la cefalea tensional generalmente comienza con el uso de analgésicos de venta libre, como los AINEs (antiinflamatorios no esteroideos). Estudios han demostrado que medicamentos como el ibuprofeno y el naproxeno son efectivos para el alivio del dolor agudo en episodios de cefalea tensional [1]. Sin embargo, es crucial evitar el uso excesivo para prevenir el desarrollo de cefalea por abuso de medicamentos [2].

Además de los analgésicos, las técnicas de relajación muscular y el biofeedback electromiográfico han mostrado ser efectivas en el manejo de la cefalea tensional [3]. Estas técnicas ayudan a reducir la tensión muscular y el estrés, factores que a menudo contribuyen a la aparición de estos dolores de cabeza. La fisioterapia cervical, que incluye ejercicios de corrección postural y masajes, también puede ser beneficiosa, aunque la evidencia científica sobre su eficacia es limitada [4].

Conclusiones

En conclusión, el manejo de la cefalea tensional requiere un enfoque multidisciplinario que combine el uso de analgésicos con técnicas de relajación muscular y fisioterapia cervical. Aunque los AINEs son efectivos para el alivio del dolor agudo, es fundamental educar a los pacientes sobre el uso adecuado de estos medicamentos para evitar complicaciones a largo plazo. La incorporación de técnicas de relajación y fisioterapia puede mejorar significativamente los resultados del tratamiento, proporcionando un enfoque más holístico y sostenible para el manejo de esta condición común.

Referencias

• [1] Treatment of tension type headache: paracetamol and NSAIDs work: a systematic review.
• [2] EFNS guideline on the treatment of tension-type headache - report of an EFNS task force.
• [3] Treating tension-type headache -- an expert opinion.
• [4] Therapeutic exercise as treatment for migraine and tension-type headaches: a systematic review of randomised clinical trials.

Creado 5/1/2025